福州夏季敏感肌患者日常护肤注意事项

　　福州夏季敏感肌患者日常护肤注意事项！敏感肌是个俗称，正规来说叫做敏感性肌肤，实际上敏感肌是皮肤的一种高反应的状态，遇到一些如物理、化学、精神因素的一些刺激，也会出现一些灼热、刺痛、瘙痒、紧绷啊等等这种症状，这些是患者自身主观上感觉得到的。

　　而在客观上还有部分皮肤会出现红斑、皮肤发红、脱屑、毛细血管扩张等症状，这些是敏感肌的基础表现。并且，敏感肌在很多皮肤病当中都可以出现，例如玫瑰痤疮、特异性皮炎、接触性皮炎、光敏性皮炎，或者接触外界物质过敏后皮肤变得敏感。那么，对于敏感肌患者日常需要注意哪些事项呢？

　　一、敏感肌注意事项：

　　1、如：酒精、丙二醇、香料、薄荷醇/油、还有一些防腐剂（如苯氧乙醇、苯甲醇等）需要注意一下，正常人使用肯定没什么问题，甚至还会感觉更舒适，但这些成分那还是有一些刺激性的，对敏感肌不太友好。

　　2、刷酸。敏感肌肤尽量不要用去角质的产品，例如果酸、杏仁酸、水杨酸这一类的，特别是高浓度的更要小心。有人认为低浓度超分子水杨酸可能会对敏感肌比较友好，甚至对皮肤恢复有好处，但使用起来一定要谨慎。

　　3、化妆。化妆不是禁忌，但不建议天天化妆，日常生活需要时再化妆遮盖一下，不影响正常工作和社交，还能提高生活质量。尽量选择清水或温和点的洗面奶就能洗净的化妆品，不需要专门卸妆。

　　4、面膜。不建议频繁使用补水保湿面膜，虽然它听起来很不错，但其实水是补不进去的。就像泡温泉时间太长皮肤也会被泡得泛白，引起皮肤屏障受损，导致皮肤干燥，过度使用面膜也是一个道理，对皮肤的修复是不利的。

　　二、那么，如何进行日常的护肤呢？

　　1、清洁。

　　错误的做法：不及时清洁，油脂也是细菌真菌的一个培养基，它们成长后会反过来刺激我们的肌肤，会加重皮肤炎症使得皮肤更敏感。过度清洁，例如一天洗得太太太频繁，或者经常使用洗脸仪、搓澡巾、粗糙的布料等产品来清洁，这也是不良刺激。

　　正确的做法：建议敏感肌一天清洁一次/两次，非皂基类洁面产品一天使用一次，尽量选择小于37摄氏度温水（以舒适为准），用手指轻柔地清洁面部就可以了。

　　2、保湿。

　　只要对保湿乳/保湿霜不过敏、可以耐受，每天都得做好保湿工作。假如感觉皮肤太干了，也可以多擦几次，保湿对于修复、维护我们皮肤屏障是非常重要的。

　　3、防晒。

　　对于敏感肌来说，紫外线可能会诱导皮肤变化进而加重症状，红外线（热辐射）可能会使得面部发红和潮红发作，因此防晒是很重要的。除此之外，太阳特别强的时候尽量待在室内，减少外出时间，出门时要做好硬防晒（防晒帽、衣物遮盖）。

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